foodforhappylife

Gesund Glücklich Leben

Über den Blog und mich

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

FOOD…
Schon Paracelsus sagte: „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein!“ Doch was braucht der Körper wirklich, um gesund und fit zu bleiben? Auf meinem Blog nehme ich dich mit auf meine Reise in ein gesundes Leben voller Spaß, Neugier und leckerem Essen. Dabei geht es vor allem darum, wie man ohne Diäten und dogmatische Vorgaben (ab und zu gehören Schokolade und Süßes einfach zum Leben dazu ;-)) langfristig und freiwillig zu einem gesunden, glücklichen und vitalen Körper findet. Es ist auch für mich eine tägliche Herausforderung, trotz Stress und Hektik im Alltag immer etwas Gesundes zu mir zu nehmen. Tag für Tag kann man jedoch schon mit kleinen Schritten auf Dauer eine große Wirkung erzielen. Schon kleine Veränderungen im Umgang mit der Nahrung führen langfristig zu einem gesunden Körper. Und oftmals liegt die Lösung für eine gesunde Lebensweise näher, als man denkt.

…FOR HAPPY LIFE
Nahrung ist Leben! Doch auch wenn die richtige Nahrung das Wohlbefinden steigert, kann diese meiner Meinung nach auf Dauer nur in Verbindung mit Bewegung und einer gesunden achtsamen Lebensweise zu einem rundum gesunden Körper führen. Deshalb möchte ich auf meinem Blog auch die Aspekte nicht außer Acht lassen, die zu einem ganzheitlich gesunden Leben dazugehören: Sport, Fitness, Entspannung, Meditation, Spiritualität, Achtsamkeit, Reisen, Selbstwert, das Leben genießen…

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ÜBER MICH
Ich heiße Kathrin, bin 29 Jahre alt und wohne in Düsseldorf. Neben meinem Studium in Internationaler Betriebswirtschaft mit Marketingschwerpunkt hatte das Thema Gesundheit für mich schon immer einen großen Stellenwert. Deshalb treibt mich auch schon seit einigen Jahren die Frage an, wie Bewegung, gesunde Nahrung und Freude am Leben zu einem ganzheitlich gesunden Körper führen. Ich versuche nicht nur selbst, ein möglichst gesundes Leben zu leben, sondern möchte als Ganzheitliche Ernährungsberaterin und ausgebildete Gruppenfitnesstrainerin meine Begeisterung auch an andere Menschen weitergeben.

Ich liebe gutes Essen, Joggen in der Natur, Spanien, Zeit für mich, Musik, gute Bücher, Spiritualität und generell alle Dinge, die das Leben positiver und schöner machen und uns mehr zu unserer wahren Essenz führen.

Ich freue mich, wenn dich meine Beiträge inspirieren und dir Freude an einer ganzheitlich gesunden Lebensweise vermitteln. Begleite mich auf meiner Reise zu einem gesunden und glücklichen Selbst!

Du hast Fragen, Anregungen oder Tipps und Tricks? Schreib mir einfach über das Kontaktformular oder direkt an: food.for.happy.life@gmail.com.
Ich freue mich über deine Nachricht!

Mein Werdegang

  • Studium der Europäischen Betriebswirtschaft mit dem Schwerpunkt Spanisch und Marketing (Bachelor of Arts)
  • Auslandsaufenthalte an Universitäten und für Praktika bei diversen Unternehmen in Madrid, Bilbao und Budapest
  • Langjährige Erfahrung in der Gastronomie
  • Unternehmerin – Aufbau der Selbstständigkeit mit einer eigenen Weinbar & Bistro
  • Studentische Mitarbeit im Bereich Marketing, Unternehmenskommunikation und Vertrieb
  • Berufserfahrung im Key Account Management bei einer Online Media Agentur sowie als Personalberaterin zur Vermittlung von Fach- & Führungskräften
  • Ausbildung zur Gruppenfitnesstrainerin – seitdem Erteilen von Kursen bei Sporteinrichtungen, Fitnessstudios und im Hochschulsport
  • Ausbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin (Paracelsus Schulen) – seitdem selbstständige Beratung und Wissensvermittlung durch Kurse

 

IMPRESSUM

Angaben gemäß § 5 TMG:
Kathrin Engelmeyer
Weißenburgstraße 33
40476 Düsseldorf
E-Mail: food.for.happy.life@gmail.com

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Kathrin Engelmeyer
Weißenburgstraße 33
40476 Düsseldorf

Fotos
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